吃什么食物好 儿童怎样预防禽流感

说到禽流感的易感人群，第一个要说的就是儿童，每每这个时候父母就会当心孩子的健康。那么儿童怎样预防禽流感？吃什么食物好？

儿童预防禽流感的措施如下：

1)少接触鸡鸭、鸽子等禽类。禽流感主要是由禽类传播的，因此要让宝宝少接触各类的活家禽。

2)少吃或不吃禽类食物。为了避免禽流感感染，尽量少让宝宝吃各种禽类食物，比如鸡肉、鸭肉、鸽子肉等，以降低感染禽流感的风险，可以选择吃些牛羊肉、鱼肉等。如果真要吃时禽类食物，一定要把鸡肉、鸡蛋等彻底煮熟，千万不要给宝宝吃半生不熟的禽类食物。

3)经常用高温对餐具消毒。禽流感病毒是害怕高温的，因此要把宝宝的奶瓶、碗筷等定期煮沸消毒，能彻底杀灭病菌。

禽流感吃以下列食物比较好：

1、番茄：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。

2、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

3、新鲜蜂王浆：含有王浆酸和抗菌活性物质，具有很强杀菌、抑菌作用，有效提高和增强人体免疫功能。

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